Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2024
|
112,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 30,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2024:
|
1186 kcal
|
Fedt: 44,85g | Prot.: 54,92g | Kulhyd.: 141,11g.
Morgenmad: Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%, Fazer Энергия Здоровья, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Цезарь Вареники с Картошкой и Жареным Луком. Aftensmad: Пятерочка Киви, Экспродов Биточки из Рыбы Тресковых Пород, Олейна Масло Растительное, Магнит Лук Репчатый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ohana Уха с Форелью Ohanafitness&Rest. Snacks/Andet: Рот Фронт Батончики, Альпен Гольд Шоколад Капучино. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Borzenok79's Vægt Historie
|