Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2024
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2024:
|
855 kcal
|
Fedt: 46,04g | Prot.: 28,10g | Kulhyd.: 84,97g.
Morgenmad: Beyaz Ekmek, Ayçiçek Yağı, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Sütaş Süzme Peynir. Frokost: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Andet: Çiğ Köfte, Züber Nohut Cipsi . mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|