Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2024
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63,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 februar 2024:
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1768 kcal
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Fedt: 46,14g | Prot.: 79,82g | Kulhyd.: 256,77g.
Morgenmad: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Parmigiano (in Pezzi), Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia. Frokost: Cheesecake con la Frutta, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Lidl Pane Ciabatta, Bonduelle Rucola, Parmigiano (in Pezzi), Lenti Manzo Affumicato di Fassone di Razza Piemontese. Aftensmad: Pane Integrale, Sondey Biscotti Morbidi Arancia, Bontà dell'Orto Mix di Verdure Grigliate, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Findus Croccole. Snacks/Andet: Mulino Bianco Tegolino, Clementine. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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