Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2024
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2024:
|
1808 kcal
|
Fedt: 64,18g | Prot.: 106,14g | Kulhyd.: 206,09g.
Morgenmad: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Простоквашино Сметана 10%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Самокат Творог 5%. Frokost: Красное Яблоко, Yami Yami Тунец Гриль с Рисом и Соусом Унаги. Aftensmad: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Болгарский Перец, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью. Snacks/Andet: JES's Манго Кубики, Конфеты из Молочного Шоколада, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Glasha Gur's Vægt Historie
|