Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2024
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2024:
|
1620 kcal
|
Fedt: 86,36g | Prot.: 70,51g | Kulhyd.: 139,90g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосолёная, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом. Frokost: Рот Фронт Птичье Молоко, Fish House Форель Слабосолёная, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью. Aftensmad: Level Kitchen Салат с Тунцом, Свеклой и Киноа, Сапсан Треска Запечённая с Гратаном Картофельным , Сапсан Чиа-Пудинг с Карамельным Соусом. Snacks/Andet: Рот Фронт Батончики. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Glasha Gur's Vægt Historie
|