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Mein Körper hat anscheinend sein Wohlfühlgewicht gefunden, kein Defizit oder Sport ändert groß etwas an dieser Zahl, dann nehme ich sie wohl an ☺️
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67 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 februar 2024:
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857 kcal
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Fedt: 29,74g | Prot.: 64,50g | Kulhyd.: 76,83g.
Frokost: Hähnchenkeule Fleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Äpfel und Zwiebel, Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, K-Classic Pflanzenmargarine, Edeka Steinofen Brötchen, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Kaufland Magerquark, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Hauchzart mit Honig, Kaufland Blattsalat Mix, Kaufland Rohkost-Mix. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Das wäre auch mein Wohlfühlgewicht, mal schauen, ob ich da noch irgendwann hinkomme😉 Bist jedenfalls ein gutes Vorbild👍
21 feb 24 af medlem: traeumerin46
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Super 👍🏻👍🏻👍🏻 Ich freue mich sehr für dich!!! Du hast super viel erreicht! 😍😍😍
21 feb 24 af medlem: capoline03.11.
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Bei mir das gleiche. Seit 5 Wochen Stagnation. Egal wie weit ich im Defizit bin oder wie viel Sport ich mache. Hab die Waage nun verbannt und versuche jetzt das vorhandene in Form zu bringen.
21 feb 24 af medlem: Ena Mileni
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21 feb 24 af medlem: Rose.blume
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Ist bei mir auch so. Es tut sich auch seit über einem Jahr nichts mehr, egal was ich mache. Da ich aber mein Ziel erreicht habe ist das schon ok so. Weniger will mein Körper anscheinend auch nicht
21 feb 24 af medlem: KerstinK85
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Das war bei mir auch über Jahre so... Ich hab's Wohlfühlgewicht genannt. Prima Sache, wenn man da ist! 👌
23 feb 24 af medlem: MenthePip
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Beruhigend dass ich damit nicht alleine bin, mal schauen ob sich irgendwann noch was tut 🙈 ich lass den Druck jetzt erst mal weg und warte was passiert ☺️
23 feb 24 af medlem: mai.maedchen
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