Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2024
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97,5 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 februar 2024:
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2424 kcal
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Fedt: 110,20g | Prot.: 141,57g | Kulhyd.: 207,16g.
Morgenmad: Rote Paprika. Frokost: Saftschorle, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Karpfen Gebacken. Aftensmad: Rama Cremefine 7%, Olivenöl, REWE Blattspinat, Kartoffel-Gnocchi, Parmesan (Gerieben), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Zucker, Belbake Mandarinen-Schmand-Kuchen. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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Julilein2020's Vægt Historie
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