Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2024
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2024:
|
1491 kcal
|
Fedt: 43,87g | Prot.: 76,19g | Kulhyd.: 197,58g.
Morgenmad: Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Pão de Forno Pão de Leite , Café com Leite e Açúcar, Qualy Margarina. Frokost: Carne de Porco do Lombo (Filé), Goiaba, Farofa, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Trevinho Brigadeiro de Colher. Snacks/Andet: Bauducco Torrada Integral. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
crismaras35's Vægt Historie
|