Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2024
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2024:
|
1246 kcal
|
Fedt: 40,41g | Prot.: 74,48g | Kulhyd.: 149,36g.
Morgenmad: 雞蛋, 紅薯粉, 光泉 無加糖黑豆漿, 萊爾富 美式咖啡, 愛之味 水煮鮪魚片. Frokost: 高麗菜, 炸豆皮, 野人舒食 白花椰菜, 元廚 油雞胸 (70克), 萬家香 大吟釀醬油, 台糖 大豆沙拉油, 石二鍋 白飯. Aftensmad: 泡菜, 臭豆腐, 木瓜, 蜂蜜, 馬玉山 黃豆粉, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|