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ich wünsche Euch eine schöne Wochenmitte 😊
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93,6 kg
Indtil videre tabt: 58,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 februar 2024:
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541 kcal
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Fedt: 12,61g | Prot.: 77,45g | Kulhyd.: 27,73g.
Morgenmad: Naturjoghurt, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Rotkohl, Putenbrust Fleisch, Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Andet: Quäse Protein. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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