Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2024
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88,3 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2024:
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1560 kcal
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Fedt: 88,76g | Prot.: 78,57g | Kulhyd.: 79,78g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Belegtes Brötchen. Aftensmad: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst. Snacks/Andet: Bayreuther Bierbrauerei Hell. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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