Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2024
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2024:
|
1452 kcal
|
Fedt: 63,18g | Prot.: 60,29g | Kulhyd.: 170,97g.
Morgenmad: Şekersiz Türk Kahvesi, Zeo Baharatlı Çekirdeksiz Yeşil Zeytin , Zeo Baharatlı Çekirdeksiz Yeşil Zeytin , Çerezya Ceviz İçi, Özgüllü Kaşkaval Peyniri, Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Salatalık, Menemen-g. Frokost: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Yeşil Elma. Aftensmad: Susamlı Brokoli Salatası-g, Mis Yoğurt, Sebze Çorbası, Balkabaklı Kıymalı Mantı-g (Buharda). mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
papatyagul's Vægt Historie
|