Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2024
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63 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2024:
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1414 kcal
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Fedt: 100,42g | Prot.: 101,37g | Kulhyd.: 27,28g.
Morgenmad: Envia Crème Entière Liquide 30%, Président Emmental Cœur de Meule, Carrefour Amandes , Jus de Citron. Frokost: Lindt Chocolat Noir 85%, Envia Crème Entière Liquide 30%, Huile de Sésame, Nos Régions Ont du Talent Bleu d'auvergne, Auchan Avocat, Endive, Oeuf. Aftensmad: Lindt Chocolat Noir 90% , Soignon La Bûchette de Chèvre, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée , Salade Verte, Tomates, Saumon. Snacks/Andet: Président Emmental Cœur de Meule, Carrefour Amandes , Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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