Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2024
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81,5 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2024:
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1902 kcal
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Fedt: 77,76g | Prot.: 36,36g | Kulhyd.: 260,34g.
Morgenmad: Zucker, Kaffee, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Frokost: Hofburger Frischkäse, Güldenhof Geflügelsalami mit Pflanzenfett Geräuchert, Brotland das Milde. Aftensmad: Durstlöscher Wassermelone, Rewe Beste Wahl Waffle Bites, funny-frisch Kruspers Chili & Cream, Kinder Milchschnitte. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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