Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2024
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75,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2024:
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1406 kcal
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Fedt: 42,38g | Prot.: 92,11g | Kulhyd.: 170,81g.
Morgenmad: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, PNC-Europe Whey Protein. Frokost: Räucherlachs, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Aftensmad: Äpfel, Banane, Getrocknete Kürbiskerne, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kokosöl, Putenbrust Fleisch. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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