Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2024
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115,4 kg
Indtil videre tabt: 56,5 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 februar 2024:
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1278 kcal
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Fedt: 78,14g | Prot.: 66,86g | Kulhyd.: 75,45g.
Morgenmad: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Biojoy Flohsamenschalen. Snacks/Andet: Baguette, Krautsalat, Edeka Würziger Hackbraten , Aldi Tzatziki. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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