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Ich wünsche Euch einen schönen Donnerstag Abend 😊
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93,6 kg
Indtil videre tabt: 58,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2024:
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561 kcal
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Fedt: 10,32g | Prot.: 78,66g | Kulhyd.: 34,22g.
Morgenmad: Quäse Protein, Räucherlachs, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Naturgut Bio-Dinkelreis , Real Thai Sweet Chilli Sauce, Gemischter Salat, Semmelbrösel, Eiklar, Arla Skyr, Hähnchenbrust. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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