Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2015
|
69 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2432 kcal
|
Fedt: 94,72g | Prot.: 63,04g | Kulhyd.: 223,95g.
Frokost: White Bread. Aftensmad: Feta Cheese, Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery, Fat Added in Cooking), Boromir Paine alba feliata, Guacamole. Snacks/Andet: Newmarkt Beer - Bere 5.2%. mere..
|
|
2434 kcal
|
Motion:
Hvile - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Stå - 1 time, Kontorarbejde - 6 timer, Sove - 10 timer, Sidde - 2 timer, Husarbejde - 1 time. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|