Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2024
|
63 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2024:
|
1686 kcal
|
Fedt: 57,71g | Prot.: 108,67g | Kulhyd.: 180,52g.
Morgenmad: 7-11 雙蔬鮪魚飯糰. Frokost: 得意的一天 葵花油, 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), 菠菜, 清蒸或水煮蝦, 白飯, 鮭魚. Aftensmad: 雞腿, 鱈魚, 滷蛋, 白飯. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|