Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2024
|
94,1 kg
Indtil videre tabt: 32,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2024:
|
2253 kcal
|
Fedt: 72,65g | Prot.: 154,93g | Kulhyd.: 251,25g.
Morgenmad: Магнит Банан, Бахетле Хлеб Тыквенный, Эвалар Спортэксперт Протеиновый Коктейль, Джанкойское Молоко Кефир 1%, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Бахетле Хлеб Тыквенный, Запеканка-Чизкейк из Творога с Вишней СП. Frokost: Heinz Кукуруза Сладкая, Яйцо, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Пиканта Корнишоны по-Баварски Маринованные. Aftensmad: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыр Адыгейский, Магнит Банан, Бахетле Хлеб Тыквенный, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Дикси Киви, Эвалар Спортэксперт Протеиновый Коктейль, Джанкойское Молоко Кефир 1%. Snacks/Andet: Магнит Яблоко, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Орешки со Сгущенкой. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|