Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2024
|
107,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 42,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2024:
|
1571 kcal
|
Fedt: 41,01g | Prot.: 137,79g | Kulhyd.: 154,69g.
Morgenmad: Marul, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Muz, Pişmiş Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Fındıklı, Kakao Çekirdekli, Kakaolu Müsli, Dost Yağsız Süt. Frokost: Lipton İce Tea Limon, Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Aftensmad: Kırmızı Mercimek Çorbası, Sırım Riviera Zeytinyağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Snacks/Andet: Tadım Çifte Kavrulmuş Sarı Leblebi & Kuru Üzüm, Kırmızı Lezzetli Elma. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|