|
Без нарушений
|
113,1 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 57,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2024:
|
1686 kcal
|
Fedt: 64,29g | Prot.: 151,61g | Kulhyd.: 119,03g.
Morgenmad: Живые Злаки Хлеб Зерновой из Пророщенной Пшеницы, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Донской Нарезка, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Frokost: Protein Rex Cookie X2 Кокос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Aftensmad: Куриное Филе на Пару, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Маркет Перекресток Ананасы Королевские Кольца в Сиропе, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: ВкусВилл Индейка Духовая. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ulik77gord's Vægt Historie
|