Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2024
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53,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 februar 2024:
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1408 kcal
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Fedt: 34,66g | Prot.: 134,06g | Kulhyd.: 141,53g.
Morgenmad: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Milk Crema Dessert al Cacao, Sibamba Nocciole Sgusciate, Conad Yogurt Greco 0% Caffè, Albume d'uovo, Amfit Nutrition Whey Protein Chocolate Flavour , Prozis Oatmeal Bon Bon. Frokost: Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Esselunga Farina Integrale di Grano Tenero, Albume d'uovo, Conad Macinato Scelto di Bovino, Zucca Delica. Aftensmad: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Conad Piacersi Bresaola di Tacchino. Snacks/Andet: Fragole, Conad Yogurt Greco 0% Caffè, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Esselunga Farina Integrale di Grano Tenero, Anacardi, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Pera Coscia. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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