Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2024
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52,3 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 februar 2024:
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1434 kcal
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Fedt: 30,12g | Prot.: 89,59g | Kulhyd.: 203,12g.
Morgenmad: Hacendado Migas de Bonito del Norte, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Miel, Hacendado Leche + Proteinas. Frokost: Hacendado Nueces de Brasil, Mandarina, Hacendado Flan +Proteínas , Ferrer Frutos del Mar, Brillante Arroz Basmati Microondas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Aftensmad: ElPozo Pechuga de Pavo 90% Carne, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Cereales de Espelta Integral, Hacendado Leche + Proteinas. Snacks/Andet: Plátano, Hacendado Tortitas de Maíz. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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DevilDevil's Vægt Historie
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