Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2024
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2024:
|
1289 kcal
|
Fedt: 28,72g | Prot.: 102,10g | Kulhyd.: 155,20g.
Morgenmad: Magerquark, Aldi Trauben Kernlos, Ananas, Chiquita Banane. Frokost: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Xucker Xucker Light, Rapunzel Dattelsirup, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Kölln Haferflocken. Snacks/Andet: Milka Alpenmilch, Aldi Cashewkerne. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
monchichila3's Vægt Historie
|