Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2024
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69,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 februar 2024:
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2204 kcal
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Fedt: 105,32g | Prot.: 51,59g | Kulhyd.: 252,69g.
Morgenmad: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Vollkorn Toast, Langnese Landhonig, Ja! Würfelzucker, Bärenmarke Kondensmilch, Philadelphia Kräuter, Wiltmann Käse Salami, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. Frokost: Landliebe Sahne Pudding Schokolade, Knorr Spaghetteria Spinaci. Aftensmad: Nadler Delikatess Fleischsalat, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn. Snacks/Andet: Storck Knoppers Nussriegel, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Cortado, Dolce Gusto Chococino, Mon Chéri . mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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