Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2015
|
121 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1483 kcal
|
Fedt: 77,78g | Prot.: 101,12g | Kulhyd.: 92,65g.
Aftensmad: Lindenhof Gouda, Champignons, Salami, Streuselkuchen, Rhabarber, Camembert, REWE Lasagne Bolognese, Aldi Kochschinken, Hühnchen. Snacks/Andet: Adelholzener Rote Schorle. mere..
|
|
3026 kcal
|
Motion:
Hvile - 9 timer, Sove - 13 timer og 48 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 12 minutter. mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zenturion's Vægt Historie
|