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E finalmente sai da casa dos 70! Feliz demais! 🙏🏼🙌🏼😍👏🏼👏🏼👏🏼
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69,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 februar 2024:
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1038 kcal
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Fedt: 37,29g | Prot.: 39,52g | Kulhyd.: 138,21g.
Morgenmad: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Aveia em Flocos, Italac Leite em Pó Integral, Café (Infusão). Frokost: Camarão no Forno ou Grelhado, Legumes Refogados, Camil Arroz Branco Cozido. Aftensmad: Angeloni Rocambole Doce de Leite. Snacks/Andet: Casa de Bolos Cobertura de Chocolate, Bolo de Banana e Aveia. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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