Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2024
|
100,0 kg
Indtil videre tabt: 29,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2024:
|
1525 kcal
|
Fedt: 53,41g | Prot.: 93,95g | Kulhyd.: 170,18g.
Morgenmad: Land O'Lakes Salted Butter, 100% Maple Syrup, Aunt Jemima Homestyle Pancakes. Frokost: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Aftensmad: Amy's Organic Black Bean Chili, 2% Fat Milk, Raisin Bran. Snacks/Andet: Old Trapper Old Fashioned Beef Jerky. mere..
|
Taber 9,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|