Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2015
|
112,6 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1762 kcal
|
Fedt: 76,65g | Prot.: 113,19g | Kulhyd.: 162,06g.
Morgenmad: Almased Almased mit Wasser, Aldi Süssli, Kaffee mit Milch. Frokost: Maggi Champignon-Creme Suppe, Call A Pizza Chef Salat. Aftensmad: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Alpenmark Emmentaler, Spiegelei, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Frikadelle. Snacks/Andet: Banane. mere..
|
|
3736 kcal
|
Motion:
Golf (til Fods) - 45 minutter, Træning (Motionscenter) - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time og 30 minutter, Hvile - 12 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
golfdriver911's Vægt Historie
|