|
Сьогодні неділя, день зважування, 21.02 я була 56,25 на сьогодні 25.02 моя вага 55,50.
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 25,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2024:
|
1600 kcal
|
Fedt: 69,05g | Prot.: 105,82g | Kulhyd.: 135,63g.
Morgenmad: Звичайна кава, Milka Alpine Milk, Вербена Мікс Салату, Norven Мідії Варені Охолоджені, Блакитний сир або Рокфор, Sottile Gusto Mozzarella Mini, Перша Приватна Пекарня Лаваш до Шашлику. Frokost: Dawtona Сік Томатний, Milka Alpine Milk, Вершкове масло, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil , Зелена цибуля, Редиска, Огірок (з шкіркою), Гречка Варена, Куряче стегно. Aftensmad: Заморожена малина, Молокія Сир Кисломолочний 5%. mere..
|
|
1511 kcal
|
Motion:
Легка активність - 11 timer, Hvile - 5 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|