Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2024
|
90,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2024:
|
1247 kcal
|
Fedt: 54,94g | Prot.: 41,03g | Kulhyd.: 149,70g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Roggenbrot. Frokost: Apfelpfannkuchen. Aftensmad: Aldi Salametti, Champignons. Snacks/Andet: Schwartau Schokosauce, Speiseeis. mere..
|
|
2301 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
J. Ameland's Vægt Historie
|