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Hallöchen Ihr Lieben 😉
hier kommt ein kurzes Lebenszeichen. Ich kuriere weiter, die Schmerzmittel sind weniger geworden aber ohne geht es nicht. Interessant war auch eine Erkenntnis, ich reagiere auf das verordnete Schmerzmittel nicht die Bohne erst ,nur wenn ich IBU auspacke, werde ich endlich wieder vom Hass-Hulk zum Menschen. Für's Protokoll ich habe neue Sportversionen im Liegen getestet und immerhin 2x 30 min Kraft in der vergangenen Woche absolviert um nicht endgültig zu zerfallen. So, dann wünsche ich euch ein schönes Rest-Wochenende. LG🌞
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65,3 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 februar 2024:
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1326 kcal
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Fedt: 45,81g | Prot.: 45,42g | Kulhyd.: 176,08g.
Morgenmad: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Margarine, Netto Humus Pikant, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Bäckerkrönung Kartoffelbrot, Homann Nordsee-Krabbensalat, Gekochtes Ei. Aftensmad: Barilla Fusilli, Edeka Rinderhackfleisch, Maggi Fix für Schinken-Hack Röllchen Trockenprodukt, Schlagsahne. Snacks/Andet: Dickmann's Schokokuss. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
was machst da schönes im Liegen? gute Genesung noch 🌈🌞
25 feb 24 af medlem: nöhöhöhö
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Hanteltraining, Bauchübungen, Beinhebevarianten, alles ohne Belastung auf dem Popex😜
25 feb 24 af medlem: *Skorpion-Queen*
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25 feb 24 af medlem: nöhöhöhö
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Gute Besserung weiterhin 🍀🍀🍀🍀
25 feb 24 af medlem: Schlumpfine_
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Das hatte ich schon befürchtet, dass das bei Dir gerade kein Spaziergang ist. Aber zumindest scheint es aufwärts zu gehen, wenn Du Schmerzmittel reduzieren kannst und der Gewichtsverlust ist ja auch erfreulich. Weiterhin gute Besserung und lass von Dir hören 🙋♀️
25 feb 24 af medlem: summen
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25 feb 24 af medlem: 📚 MrsLP
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Schöne Abnahme 🍀🍀🍀 wünsche dir gute Besserung 🌻🌻
25 feb 24 af medlem: Brigitte. G
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Gute Besserung weiterhin 🍀
26 feb 24 af medlem: Seybo
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26 feb 24 af medlem: soku75
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26 feb 24 af medlem: traeumerin46
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Obwohl du meist nur Liegen kannst nimmst du ab und du sportelst dabei. Alle Achtung! 👍 Das machst du toll. Weiterhin gute Genesung. 🍀
26 feb 24 af medlem: herbstfrau
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Ich finde es klasse, dass du Übungen im Liegen gemacht hast 💪💪💪 Schritt für Schritt Liebes! 👍
26 feb 24 af medlem: DieJill
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Das hört sich gut an👍 gutes Vorbild💐weiterhin gute Besserung 🍀 🌞 🍀
26 feb 24 af medlem: anmogu64
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Hallöchen Ihr Lieben 😉
Ja es geht voran. Ich habe mich mit der Behandlung und Wundversorgung gut eingefuchst. Aktuell ist die Schwellung etwas zurück gegangen und mit 1 Tablette komme ich klar. Nach OP habe ich ja das Zeug im Wechsel wie Drops genommen. Also ich bin soweit zufrieden. LG und vielen Dank für Eure Kommentare und Wünsche💚
28 feb 24 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Schön, dass es voran geht 😃👍
28 feb 24 af medlem: nöhöhöhö
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Hallo Queeny. Wie geht es Dir ? ❣️👋🙋♀️
23 maj 24 af medlem: Jule Go !
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Hallöchen,ich danke Dir für die Nachfrage 💚
Es geht mir nicht besonders gut, viele Schmerzbaustellen und emotional einfach im Keller🙄 funktioniere nur so lala.
Ich hoffe bei Dir läuft es besser 💚LG💚
23 maj 24 af medlem: *Skorpion-Queen*
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@*Skorpion-Queen*: Ich drücke Dir fest die Daumen, dass es bald besser wird. ☘️❣️🫂 Bin auch in einem Tief. Letzten Monat ist mein Lebensgefährte gestorben. 😔
23 maj 24 af medlem: Jule Go !
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Oh das tut mir sehr leid, mein herzliches Beileid 😞🖤 ich schicke Dir eine liebe Umarmung. Ja , so haben wir wohl einen Tiefstand erreicht. Ich habe auch noch keinen guten Plan, wie ich mich wieder auf die Reihe bekomme 🙄LG🙂
28 maj 24 af medlem: *Skorpion-Queen*
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@*Skorpion-Queen*: Danke Queeny. Man DARF mal einen Tiefpunkt haben. Wir sind Menschen und keine Roboter. Aber man soll trotz allem positiv denken, auch wenn das im Moment auch noch so schwer ist. Es kommen wieder bessere Zeiten.☝️ Fest dran glauben liebe Queeny. Danke für Deine Umarmung. 🫂❣️ Dicken Drücker zurück 🫂❣️🙋♀️👋☘️☘️☘️☘️☘️☘️
28 maj 24 af medlem: Jule Go !
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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