Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2024
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2024:
|
2099 kcal
|
Fedt: 86,15g | Prot.: 70,18g | Kulhyd.: 257,35g.
Morgenmad: Любятово Хлопья Кукурузные Медовые , Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. Frokost: Махеевъ Джем Малиновый, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Зеленый Чай. Aftensmad: Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые , Lucky Days Конфеты с Молочным Корпусом на Сливках Неглазированные, Slakon Конфета Желейная , Orion Choco Pie Original, Чай, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре. Snacks/Andet: Белая Дача Морковные Палочки и Яблочные Дольки, Зеленый Чай, Protein Rex Flap Jack Клюквенный, Окей Печенье Песочное с Джемом, Соленые Крекеры. mere..
|
|
1314 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katapheyka's Vægt Historie
|