Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2024
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2024:
|
1365 kcal
|
Fedt: 102,47g | Prot.: 75,16g | Kulhyd.: 40,91g.
Morgenmad: Кофе, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Клубника, Кедровые Орехи , Сухие Семена Чиа. Frokost: Зеленый Листовой Салат, Лук, Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Масло Гхи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Брокколи Отварная. Aftensmad: Кедровые Орехи , Окей Брокколи Отварная, Клубника, Кедровые Орехи , Snaq Fabriq Coco Coconut, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Викуля@))'s Vægt Historie
|