|
Pizza o våfflor i helgen
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2024:
|
2087 kcal
|
Fedt: 95,50g | Prot.: 133,66g | Kulhyd.: 172,45g.
Morgenmad: Sellton Valnötter, Arla Yoghurt Kvarg Naturell. Frokost: Pizza med Kött, Tunn Botten, Ruccola Sallad. Aftensmad: ICA Basic Spritsade Kakor, ICA Chokladsås, Flying Tiger Hollow Snowman , Garant Ceasardressing, Parmesanost (Riven), Cocktailtomater, ICA Romansallad, Biff (endast Mager), Pandalus Vannamei Räkor. Snacks/Andet: Arla Mild och Syrlig Ost 10%, Zucchini, Kiwi, Vindruvor, Arla Yoghurt Kvarg Naturell. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|