Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2015
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78,9 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1291 kcal
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Fedt: 77,26g | Prot.: 113,93g | Kulhyd.: 34,19g.
Frokost: Azeitonas, Empanado de Berinjela, Couve Manteiga Crua, Alface, Churrasco. Aftensmad: Pepino (com Casca), Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Bordon Salsicha tipo Viena, Itambé Manteiga Extra com Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batavo Requeijão Cremoso Light, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Andet: Café (Infusão), Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Diet. mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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N28N10N87's Vægt Historie
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