Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2024
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2024:
|
623 kcal
|
Fedt: 18,27g | Prot.: 36,58g | Kulhyd.: 83,18g.
Frokost: Batata Inglesa Cozida, Fígado Bovino Cozido, Ovo Cozido. Aftensmad: Banana Prata, Perdigão Mortadela Bolonha, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Banana-da-Terra Madura Fervida, Itambé Itambé Fit Zero, Melancia, Abacaxi. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|