Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2024
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2024:
|
941 kcal
|
Fedt: 57,68g | Prot.: 37,89g | Kulhyd.: 73,75g.
Morgenmad: Express Galletitas Clásicas, Café, Tomates, Huevo. Frokost: Aceite de Oliva, Egran Salvado de Avena, Morixe Avena Instantánea, Huevo, Verduras Salteadas. Aftensmad: Manzana, Aceite de Oliva, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Zapallo. mere..
|
|
1125 kcal
|
Motion:
trabajo escritorio - 7 timer, Køre - 3 timer, Strækning (Yoga) - 40 minutter, Google Fit - 13 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gabysolluna1's Vægt Historie
|