Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2015
|
99,5 kg
Indtil videre tabt: 31 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1551 kcal
|
Fedt: 54,26g | Prot.: 67,88g | Kulhyd.: 198,58g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Джем Смородина, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Чистая Линия Мацони. Frokost: Кофе (из Молотых Зерен), Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Сметана , Борщ, Ашан Хлеб Рижский Особый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Fazer Liqueur Fills. Aftensmad: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Большой Папа Мороженое. Snacks/Andet: Капуста Тушеная, Олимп Вареники с Творогом. mere..
|
|
2685 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|