Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2024
|
74 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2024:
|
1015 kcal
|
Fedt: 29,96g | Prot.: 79,62g | Kulhyd.: 112,78g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Красная Икра Икра Кеты, Белковый Омлет. Frokost: Pure Protein Фитнес Печенье, Телятина Отварная, Гречка Отварная, Лента Морковь Корейская, Бондюэль Кукуруза , Белая Дача Салат Романо. Aftensmad: Лента Морковь Корейская, Телятина Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Груши. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Видимаяцель's Vægt Historie
|