Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2024
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117,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 25,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 februar 2024:
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1733 kcal
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Fedt: 81,11g | Prot.: 73,20g | Kulhyd.: 170,26g.
Morgenmad: Thermomix Gemüsepuffer Vom Backblech , Cocktailtomaten, Bioland Bio Vollkornbrot, Milfina Butter , Zeus Kalamata Oliven , Orangen, Blaubeeren, Kaffee. Frokost: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Mister Choc Espressobohnen in Zartbitterschokolade, Diamant Brauner Zucker Kandisfarin, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Aftensmad: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Gekochtes Ei, DM Bio Cannellini Bohnen, Thermomix Kichererbsen-Kokos-Curry. Snacks/Andet: Sea Gold Garnelenschwänze, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Knoblauch, Cucina Olivenöl, Barilla Spaghetti N.5, Zwiebeln. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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