Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2024
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81,4 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 23,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 februar 2024:
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1462 kcal
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Fedt: 67,19g | Prot.: 51,33g | Kulhyd.: 157,04g.
Morgenmad: Hofburger Frischkäse, Stockmeyer Herzhafte Edelsalami Geräuchert, Güldenhof Geflügelsalami mit Pflanzenfett Geräuchert, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Kaffee, Zucker, Schär Körnerbrötchen. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Chickenburger, McDonald's Cheeseburger, McDonald's Pommes Frites Mittel. mere..
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1986 kcal
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Motion:
Hvile - 16 timer og 20 minutter, Sove - 7 timer og 40 minutter. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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