Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2024
|
118 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2024:
|
2576 kcal
|
Fedt: 103,48g | Prot.: 92,88g | Kulhyd.: 188,40g.
Morgenmad: Круассан, Сосиски, Swell Сок Гуава, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Før frokost: Яблоко Желтое. Frokost: Zatecky Gus Пиво Светлое, Салат из Помидоров и Огурцов, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины. Før aftensmad: Виски. Aftensmad: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Жареная Баранина, Tini Вино Красное Сухое. mere..
|
|
1522 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 15 minutter, Apple Health - 23 timer og 45 minutter. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Slon999777's Vægt Historie
|