Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2024
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2024:
|
1807 kcal
|
Fedt: 50,73g | Prot.: 102,07g | Kulhyd.: 228,75g.
Morgenmad: 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), 地瓜. Frokost: 雞蛋（整個）, 得意的一天 葵花油, 白飯, 雞腿（不吃皮）. Aftensmad: 雞蛋（整個）, 雞翼, 白飯. Snacks/Andet: Myprotein 乳清蛋白. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|