Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2024
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2024:
|
1164 kcal
|
Fedt: 35,13g | Prot.: 134,82g | Kulhyd.: 70,98g.
Morgenmad: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вкусняев Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. Frokost: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. Aftensmad: Едим с Пользой Соевый Протеин, Вкусняев Молоко 1,5%, Красные Помидоры, Свинина Запеченая. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sadisting's Vægt Historie
|