Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2024
|
92,2 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2024:
|
1042 kcal
|
Fedt: 43,20g | Prot.: 71,02g | Kulhyd.: 98,00g.
Morgenmad: Сыроварня Сыр Качотта , ВкусВилл Хурма, Вятушка Творог 3%. Frokost: Яйцо, Сыр, Белая Мука, Тыква, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Салат Весенний Микс, Креветки (Вареные или на Пару). Aftensmad: Сыр, Белая Мука, Простоквашино Сливки 10%, Тыква, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahmedchina's Vægt Historie
|