Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2024
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60,6 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 februar 2024:
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1524 kcal
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Fedt: 61,97g | Prot.: 94,78g | Kulhyd.: 150,84g.
Morgenmad: Äpfel, Corny Free Weiße Schoko, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere. Frokost: Max Balance Crunchy Protein Bar Nuss-Nougat, Gekochtes Ei, Delique Würzige Remoulade, Dulano Geflügel-Salami, Harry Eiweiss Sandwich. Aftensmad: Ehrmann High Protein Heidelbeere Joghurt, REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream. Snacks/Andet: Fritt Fritt Minis. mere..
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stabil vægt
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