Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2024
|
99,5 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2024:
|
1172 kcal
|
Fedt: 47,29g | Prot.: 80,29g | Kulhyd.: 112,36g.
Morgenmad: Heidelbeeren, Low Carb Muffin, Mandarine, Kaffee mit Milch. Frokost: Trauben, Mammut Crunchy Protein Bar Raspberry White Chocolate. Aftensmad: Landjunker Rinderminutensteaks, K-Classic Rösti. Snacks/Andet: Real Quality Cashew Kerne. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|