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Pesagem do dia 27/02/2024: 87kg
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87 kg
Indtil videre tabt: 93 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 februar 2024:
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1686 kcal
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Fedt: 43,32g | Prot.: 96,87g | Kulhyd.: 221,71g.
Morgenmad: Tomates, Ovo Frito, Maçã, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Bolo de Goma. Frokost: Mocotó, Farinha de Mandioca, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado, Lucco Fit Galinhada. Snacks/Andet: Banana Prata. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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galcoforado's Vægt Historie
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